OffMatka

Myśl, planuj, osiągaj, nabywaj. Ale rzeczy tylko niezbędne!

Walka o codzienne sprawy, pracę, dzieci, związek, własne potrzeby itp zabiera tyle energii, że z czasem przechodzi w wyczerpanie. Czujesz brak sił i ból w ciele. Obniża się nastrój,...

Przekroczyć EGO. Klucz do dobrego życia.

Jest maj 2024.9 lat temu, w maju 2015, zdawałam egzamin zawodowy w szkole psychoterapii, będąc w 6 miesiącu ciąży. Chwile wcześniej brałam udział w intensywnym kilkudniowym treningu...

Metody uzdrawiania. O sile instrumentów wpływu

„Nie masz pojęcia jak działa telefon komórkowy, a chcesz zrozumieć, jak działa Twój mózg i skąd się bierze świadomość? I masz już na ten temat wiele opinii? Chyba żartujesz ...”...

DYSAUTONOMIA. Wypalony układ nerwowy

Jeśli jako dzieci, czy już jako dorośli, znajdujemy się w ciągłej ekspozycji na stres, a zarazem brak nam świadomości i możliwości, aby i w jaki sposób odreagować skutki sytuacji...

eCPR. Nie znam cię ale mogę cię zrozumieć

Doświadczenie kryzysu jest inne dla każdego człowieka. Każdy ma inne zasoby, możliwości, ograniczenia. Kiedy jest odcięcie od emocji i zaczynamy je odkrywać, bywa, że przychodzi mocny...

Racjonalna Terapia Zachowania. Zdrowe myślenie, zdrowe emocje

Czy zdrowe myślenie może uzdrowić? Czy optymizm może pomóc zwalczyć chorobę? Czy skierowanie uwagi na pozytywne rzeczy może sprawić, że będzie nam żyło się lepiej?Czym jest psychoneuroimmunologia?Psychiatra...